アダルトニキビの原因4:生活習慣、生活環境

アダルトニキビの原因は生活習慣、生活環境

アダルトニキビ原因

睡眠不足でニキビが出来た

脂っこい物を食べてニキビが出来た

辛い物を食べてニキビが出来た

タバコの吸い過ぎでニキビが出来た

便秘がひどくてニキビが出来た

 


 

 

 

あなたは、こんな風に感じた事ありますか?

 

上記は、アダルトニキビに悩む人の多くが原因として考えている事柄になります
ニキビ治療を行っている皮膚科の先生がニキビで悩む患者さんに聞くと
多くが上記のような生活習慣を送っているそうです。

 

ただ、ニキビが出来やすくなると言うよりも健康を害する生活習慣って感じですね
アダルトニキビ予防は、やはり健康的な生活を心がける事が一番みたいです。

 

気を付けるべき生活環境ですが
エアコンなどの冷暖房での肌の乾燥はニキビの大敵です

 

一説では、パソコンや携帯電話スマホの電磁波もニキビに良くないと言われていますが
コレは、科学的根拠がありませんので そんなのもあるかも程度に考えてください

 

生活習慣を見直すのは、社会人になると付き合いもあり大変な物
サプリメントを上手に活用したり、ニキビケア用スキンケア用品などを上手に使って予防改善しましょう


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